Individuelle Ernährungstherapie 

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Ob Gewichtsreduktion oder Beschwerden – zusammen reflektieren wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und schauen gemeinsam nach Optimierung. Personalisierte Ernährungstherapie steht für mich für das Gegenteil von vorgefertigten Ernährungsplänen, welche im Alltag nur schwer zu integrieren sind.

Mit Rücksichtnahme auf Ihren Alltag  finden wir gemeinsam einen Weg, neue gesundheitsfördernde und wo nötig, therapeutische Massnahmen nachhaltig zu leben und mehr Wohlbefinden in den Alltag zu bringen.

Ich arbeite mit antientzündlichem Ansatz, der Berücksichtigung Ihrer Blutgruppe sowie nach Bedarf mit  individuell angepassten Nahrungsergänzungsmitteln und Pflanzenheilkunde.

Preis 140.- CHF/ Stunde 

Melden Sie sich gerne unverbindlich und wir schauen gemeinsam ob ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen kann. 

Swami Genotyping 
nach Peter D`Adamo ® 

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SWAMI steht für Serotyping With Advanced Modifying Influences und ist eine von Dr. Peter D`Adamo entwickelte Methode, welche durch die Bestimmung der Blutgruppe, der Analyse der Fingerabdrücke, durch verschiedene Körpermessungen sowie der Berücksichtigung der persönlichen Anamnese Ihr ganz persönliches Profil Ihres Genotypen entstehen lässt. Das von Dr. D’Adamo entwickelte Programm vereint auf sehr kreative Weise Wissen aus der Erfahrungsmedizin wie Ayurveda und TCM mit den neusten Erkenntnissen aus Genforschung und Epigenetik.

SWAMI hilft Ihnen, Ihren Körper besser kennenzulernen, egal, ob es darum geht, Ihr Idealgewicht zu erreichen oder endlich Klarheit darüber zu haben, welche Lebensmittel zu Ihrem Körper und Stoffwechsel passen. Die Ernährung gehört zu den wichtigsten Umwelteinflüssen.
Es ist so möglich, sein genetisches Schicksal mit jeder Mahlzeit aktiv mitzubestimmen und  zum Erhalt oder Wiederhalt der Gesundheit beizutragen.

Preis 390.-CHF/ Messung 
inklusive personalisiertem Profil mit

• individueller Lebensmittelliste
• persönlichem Rezeptbuch
• angepasster Sport- und Bewegungsempfehlung 
• Entspannungsempfehlungen

 
Melden Sie sich gerne für weitere Informationen. 

Fastenwoche

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Fasten ist seit Jahrhunderten ein bekanntes Mittel, um die Verdauung, das Immunsystem und den Stoffwechsel zu entlasten. Regelmässig im Frühling und Herbst biete ich begleitete Fastenkuren an. 
Mit leckeren, salzigen Suppen können Sie selbstständig 5 bis 7 Tage fasten.
Die Suppen für Ihre Fastenwoche bereiten Sie selber gemäss meinen Rezepten zu.
Der Mensch ist nicht ausgestattet für unsere 24/7 Esskultur. Gönnen Sie Ihrem Körper und dem gesamten System eine Entgiftungskur.

Sie möchten nicht abwarten bis zum nächsten Fastenevent?
Schreiben Sie mich an und wir finden einen individuellen Zeitraum für Ihre Fastenwoche.

Preis 350.- CHF

• Beratung vor der Fastenwoche mit individuellem Anpassen 
• Unterlagen mit Anleitung und weiteren Informationen
• Rezepte für die Suppen 
• Beratung nach der Fastenkur, gemeinsames Reflektieren
• Meinerseits Erreichbarkeit und Unterstützung bei Fragen